Posterior de ombro no voador invertido. #academia #musculação

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Crucifixo Inverso: Execução, músculos trabalhados, dicas e cuidados

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4 Melhores exercícios para posterior de ombros

Crucifixo Inverso: Execução Certa para Ombros Gigantes

Exercício - Voador Invertido - Finalidade: Músculos Deltóide Posterior (atrás do ombro) - Postura: O aluno senta-se no banco, de frente, apoiando o

Adilio Veloso Team (@adilio.veloso)

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Voador Invertido - Quais os músculos acionados?

🟩 EXECUÇÃO POSTERIOR DE OMBRO NO FLY (VOADOR) 🟩 Com a minha aluna e musa @jessicapatricia_0 • ▪️Posicionar o pegador na altura do posterior de ombro;

Glúteo e quadríceps #adilioveloso #musculoalvo #musculação

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