COVID-19: por que alongar traz benefícios para o corpo? – Revista

Os melhores exercícios físicos para ajudar na recuperação da Covid-19

Um em cada oito pacientes desenvolve sintomas de Covid longa, diz estudo

Especialista dá dicas sobre como manter o corpo ativo durante a pandemia

Curso de alongamento e meditação ajuda a melhorar a saúde para os desafios do dia a dia

Alongamento: saúde e qualidade de vida — Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios

Benefícios do alongamento

Exercício não tem idade

Como Prevenir lesões no CrossFit: Um Guia para Treinadores e Atletas.

Os benefícios de práticas como yoga, alongamento e pilates

OMS recomenda até 300 minutos de atividade física semanal; relembre benefícios do exercício, Viva você

A importância da atividade física no tratamento da fibromialgia