Aprenda a realizar o treino GAP em casa; exercícios para glúteos

Você já ouviu falar do treino GAP? Professora da Academia Unifor ensina

Quatro apoios não é eficiente? Quais os melhores exercícios para glúteos? - 05/11/2019 - UOL VivaBem

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Aula de GAP - GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS - Vídeo 452

Treino GAP: A Combinação Perfeita de GLÚTEO + ABDOMINAL + PERNA

🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba

Quer fortalecer glúteos, abdominais e pernas? Este é o treino que deve fazer - BLOG - HMC Sports

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Os melhores exercícios para dar um _UP_ no bumbum!

O GAP é uma modalidade de treino que consiste em exercícios que focam nos Glúteos, Abdômen e Pernas, promovendo definição e firmeza nessas regiões. 🏋️‍♀️

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