Cómo cargar más peso en el press de banca (con imágenes)

Entonces, el peso que levantas en el press de banca es mínimo. O quizás, levantas un peso aceptable pero quieres pertenecer al grupo de los chicos grandes…Bueno, tenemos buenas noticias. Continúa leyendo y descubrirás cómo cargar más peso
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