Anatomía funcional del peso muerto. Los big3. (Segunda parte)
En esta segunda nota veremos la anatomía funcional del peso muerto dentro de los BIg3 (sentadilla, peso muerto y press de banca).
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Que músculos trabaja el peso muerto? Los gluteos e isquiosurales.
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🧡 Anatomía del peso muerto. Excentrico y concentrico [despegue].
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