Melhorem a qualidade de treino nesses musculos caso queria melhorar o

10.4K Likes, 42 Comments. TikTok video from Mendonça (@luismendonca_): “Melhorem a qualidade de treino nesses musculos caso queria melhorar o V shape. #fy #gymtok #gymrat #gym”. Segredo do V shapeQuer melhorar de vez o seu V shape? Segue às dicas dos exercícios BABYDOLL (Speed) - Ari Abdul.

Spinning: pedalar parado também traz resultado!

Melhorem a qualidade de treino nesses musculos caso queria melhorar o

Mais repetição ou carga? Veja essa e outras 17 respostas sobre musculação

Peitoral estético. #gym #gymtok #fy #peitoral #treinodepeito

Melhores exercícios aeróbicos para turbinar o treino e a saúde

Meu treinão de peito, estímulo em ombros e triceps para vocês. #gym #g

Deixa de preguiça irmão, vamos lá… #gym #fy #gymtok #gymrat #motivatio

Musculação para Pessoas acima de 40 anos: 5 dicas para melhorar os resultados!

Treino regenerativo: aprenda a fazer de forma segura

Pediram MUITO então eu fiz, esse é meu treino atual de quad, espero qu

Não gosta de musculação? Veja dicas e alternativas para manter os treinos