Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

14 Gouden Tips voor een Platte & Strakke Buik + Oefeningen Schema

Slank en fit maar nog steeds geen platte buik? 8 tips - Plantifulplan

Zo krijg je een platte buik zonder dieet — SkinnyLove Shop

Platte buik

Boek review: Gezond op gewicht met lekker eten! Een aanrader

Een strakke buik voor de zomer, zo doe je dat - CrossFit Rijswijk

Hoe krijg je een Platte Buik? Ontdek het snel met deze simpel te

Platte buik

7 redenen waarom je niet van buikje af komt (én oplossingen

Zo krijgt elke vrouw een platte buik

Hoe krijg ik een platte buik? - Afvallen experts

Gratis: Alles voor een platte buik

Probeer déze buikspieroefeningen eens voor een platte buik

Dit zijn de 15 voedingssoorten die bijdragen aan een mooie platte buik