Yoga para iniciantes: Como Começar a Praticar Yoga em Casa

Guia para iniciantes em Yoga - Descubra se a yoga é adequada para você. Aprenda o que é yoga, como você pode usá-la e os muitos estilos diferentes.
Ao entrar no yoga ou pensar em entrar nele, uma pergunta que você pode escolher fazer a si mesmo é: Por que você quer fazer ioga? Saber porque você quer entrar em yoga pode ajudá-lo a determinar o tipo de yoga que você quer praticar.

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