Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade em dorsais (costas).
Treino Em Casa - Treino F21020 Duração total: 34-50 minutos Sugestões: – Faz os exercícios com intensidade, mas de forma segura – Se houver algum exercício que cause desconforto ou dúvidas passa
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