Os Asanas do HATHA YOGA: posições psico-físicas

#128329; Está procurando um estilo de yoga para praticar? Se você é iniciante, o hatha yoga é uma modalidade muito eficaz para trazer tanto ao corpo quanto a mente equilibrio e harmonia a través da prática de suas posturas. Conheça os asanas do Hatha yoga (posições psico-físicas) e veja como executá-los.

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