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Beneficios del método pilates. La clave del método Pilates consiste en realizar los ejercicios al compás de la respiración evitando cualquier distracción.

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Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que ayuda a mejorar el bienestar emocional y físico, el dolor lumbar, la flexibilidad y la, By MIP Salud. Medicina Integral Personalizada

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