W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]
Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work
Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz
Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz
Yoga class at home a practice to open shoulders and extend legs
Joga - na czym polega, co daje i jak zacząć? ✔️
MANDUKA JÓGADÝNUR & FYLGIHLUTIR - Systrasamlagið
ZDROWIE W UJĘCIU BIOMEDYCZNYM by KWSPZ - Issuu
Asany na wzmacnianie mięśni brzucha - dlaczego to ważne?
Dynamická joga pre výkonné a šťastné telo
Koordynacja - Body-work
Koordynacja - Body-work
Day 1: INTRODUCING YOUR BODY, Wprowadzenie do jogi
Joga – obalamy 5 mitów, które zniechęcają do praktyki na macie
