Crunch abdominal: ¿Cómo se hace correctamente para trabajar el abdomen?

Hacer abdominales ha pasado de moda: «Una sentadilla puede trabajarlos más que el clásico «crunch»

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Los crunches abdominales son un buen ejercicio, pero este habitual error puede arruinar tus resultados

Incubadeportes - #Repost @fisio_josy • • • • • 😬El Crunch abdominal es la técnica por excelencia usada para fortalecer e hipertrofiar la zona abdominal, pero nada está más alejado de la

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