Si todavía no tienes motivos suficientes para empezar a practicar deporte, destacamos 10 de los beneficios principales de realizarlo de manera regular.
Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando empiezas a practicar deporte
Los beneficios del ejercicio regular
Con qué frecuencia haces deporte? - Quora
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Un alumno que hace deporte regularmente, aprende mejor
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