La práctica de Yin Yoga ya genera la relajación que nos falta en nuestro día a día. Pero hay algunas posturas específicas que estimulan distintas zonas del cuerpo para soltar la tensión y rigidez que se acumula en nuestros tejidos. Ya sea por estrés en el trabajo, sobrecarga emocional o por realizar prácticas físicas intensas Yin Yoga nos permite esa inhalación profunda y estado de calma con el que recuperarnos.
ENFOQUES EN YIN YOGA - Holística Formación
Cinco posturas de yoga para descansar cuerpo y mente de los vaivenes de la nueva normalidad
A Lista das Melhores Poses de Yin Yoga da Web
Prana Mudra: Aplicaciones terapéuticas del mudra glorioso.
Relájate y suéltalo todo con esta secuencia de yin yoga #yogaenespañol #tutorialdeyoga #yinyoga
Yin Yoga para DORMIR (clase completa) Yoga suave y relajante para un descanso profundo - 45 min
Posturas de yoga para refrescar el cuerpo
Yoga Session for Back Pain
👉 Yoga y Ayurveda-Descubre su origen y relación