Los 3 mejores ejercicios para abdomen (y los 3 peores), según la ciencia, Estilo de Vida Bienestar
Muchas personas se desaniman al entrenar el área abdominal porque, a diferencia de los músculos más grandes del cuerpo —como la espalda, el pecho o las piernas— ésta suele ser mucho más complicada de tonificar y aplanar.
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ABDOMEN PLANO: ¡ESTOS SON LOS 3 MEJORES EJERCICIOS!
Material de de Ciencias del Deporte (Entrenamiento, fisiología y nutrición)
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Los Mejores ejercicios abdominales según la ciencia •
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